Øvelse 27 – Fokus på endring kan virke mot sin hensikt

Hvis vi innser at vi ikke fungerer slik vi ønsker, er det nærliggende å søke mot endring, men fokus på endring kan virke mot sin hensikt.The post Øvelse 27 – Fokus på endring kan virke mot sin hensikt first appeared[…]

Psykedelisk terapi del 3 av 3

Mens psykiske plager ofte handler om at man har koblet seg av følelser, meninger, relasjoner og selve livet, virker det som om de psykedeliske stoffene kobler deg på igjen.The post Psykedelisk terapi del 3 av 3 first appeared on Webpsykologen.

Valgkomiteens innstilling

Psykologforeningens valgkomité er klar med innstilling til medlemmer av Sentralstyret, Fagetisk råd, Ankeutvalget for fagetiske klagesaker og Valgkomiteen for landsmøteperioden 2022-2025.

Undersøkelse 2021: Fortsatt fornøyde klienter

Klienter hos Bypsykologene er fortsatt godt fornøyde. Her er det de skrev da vi spurte dem hvordan de hadde opplevd behandlingen: «Psykologen har vært lyttende, forståelsesfull og… Les merThe post Undersøkelse 2021: Fortsatt fornøyde klienter appeared first on Bypsykologene.

Koronapandemiens tårer

Dette ble et spesielt år Året der vi skulle bekymre oss om det usynlige viruset. Der alle skulle vaske hender som kirurger i frakk. Der dørhåndtaket ble som en detonator i hånden vår. Der jobben stengte døra. Der hjemmet ble[…]

Hva er kjedsomhet, og hva forteller denne følelsen oss?

Slik sover du bedre

Søvnproblemer: Slik sover du bedre Er du rammet av søvnproblemer? Har du prøv å legge deg til faste tider, unngått å bruke mobiltelefonen i senga, gjort yoga og mindfulness og testet alle de andre kjente rådene, uten at søvnen er[…]

På terskelen til 2020: skal jeg tenke fremover eller bakover?

Jeg husker Kahnemans mantra: tenke raskt & sakte. Vi har raske tanker, der beslutningene skjer kjapt basert på erfaring, intuisjon og besluttsomhet i øyeblikket. Vi har sakte tanker, der andre prosesser lar beslutningene marinere, innhenter kunnskap fra ulike kilder og[…]

Slik håndterer du kroppspress på sosiale medier

Slik håndterer du kroppspress på sosiale medier Kjenner du noen gang på kroppspress av bildene på Instagram? Får du en dårlig følelse av at din kropp ikke er fin nok? I så fall er du ikke alene. Mange har følt[…]

Vendepunkter

Temaet for vår første introduksjonssamling av mentorprogrammet var “vendepunkter” og her følger noen utfyllende refleksjoner rundt temaet her. Vendepunkter er viktige i livet og finner sted i alle livsløp. Vendepunkter kan være ganske vanlige hendelser, men de markerer overgangen fra[…]